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「毎日のおかず > おいしくつかう、絹・木綿。」の記事一覧

129件見つかりました。1件目から10件目を表示。

【簡単】アボカドとお豆腐の前菜　鯛のマリネ
by 七生
お豆腐とアボカドを使った見栄えの良い前菜です。

材料：絹ごし豆腐アボカド粗塩レモン果汁麺つゆ鯛レモン果汁粗塩砂糖グリーンペッパーアスパラガス

公開：12/05/08

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☆ : 37 個
豆腐入りチーズ鶏バーグのトマト煮
by hiro
豆腐入りのヘルシーバーグをトマトで煮込んだ1品。チーズものせてとろとろに。子供も大人もうれしいトマト煮混みですよ。

材料：鶏ひき肉豆腐片栗粉ごま油塩トマト缶醤油オイスターソースコンソメとろけるチーズほうれん草

公開：12/04/15

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☆ : 0 個
ねぎと豆腐のさっぱり酢スープ
by hiro
ねぎと豆腐の体に優しいスープにお酢を入れていつもと違うさっぱり味に。体に優しい１品です。お好みでラー油を入れると更においしいですよ。

材料：豆腐ねぎたまご水塩鶏がらスープ（顆粒）お酢片栗粉水

公開：12/04/11

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☆ : 5 個
豆腐ときのこのあんかけスープ
by hiro
豆腐ときのこのあんかけ。おなかに優しい１品ですよ。材料を全部入れてさっと煮るだけで作れるので簡単でお腹に優しい1品です。

材料：絹ごし豆腐えのき茸長ねぎかいわれ水だし粉料理酒みりん醤油片栗粉水

公開：12/02/26

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☆ : 0 個
豆腐入り肉団子と人参のトロ煮
by hiro
肉団子に豆腐がたっぷり入っているので柔らかくてヘルシーです☆出し汁にとろみをつけたのであっさりやさしいトロ煮ができました。にんじんも沢山いれてボリューム満点ですよ。

材料：鶏挽肉豆腐生姜片栗粉塩ミニにんじんいんげん水だし粉みりん醤油片栗粉水

公開：12/02/23

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☆ : 2 個
豆腐と葱のあっさりスープ
by hiro
豆腐と長ねぎで簡単スープを作りました。さっと作れるのであっという間ですよ。体に優しいスープです。

材料：絹ごし豆腐長ねぎ水鶏がらスープ（顆粒）塩

公開：12/02/20

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☆ : 0 個
豚と蓮根のとろとろ豆腐あんかけ☆
by hiro
蓮根のシャキシャキ感と豆腐のふわふわ感が楽しめる優しい豚挽肉のあんかけです。片栗粉でとろみがついているので体がとっても温まりますよ。

材料：豚挽肉蓮根豆腐かに風味かまぼこサラダ油生姜水鶏がらスープ（顆粒）塩片栗粉水

公開：12/02/17

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☆ : 0 個
ふわふわ豆腐と赤魚の卵あんかけ
by タラゴン
ふわふわ豆腐と赤魚をさっととろみをつけて、卵のあんかけにしました。そのままでもご飯に乗せてもほっとする味。

材料：赤魚絹ごし豆腐かつお出汁醤油砂糖日本酒鶏卵

公開：12/02/12

マイレピ: 3 人

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☆ : 4 個
豆腐と水菜のツナ塩ごまサラダ☆
by hiro
シャキシャキの水菜と豆腐と玉ねぎとツナに熱々のごま油をかけて完成とあっというまに作れるサラダです。じゅーっと音も香りも食欲をそそりますよ。

材料：玉葱水菜豆腐ツナ缶塩ごま油

公開：11/12/08

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☆ : 6 個
きのこと豆腐の卵煮☆
by hiro
きのこと豆腐と卵のあったか煮。材料を入れていくだけでいいのでとっても簡単で且つヘルシーですよ。夜食にもお勧めです。

材料：豆腐しめじ鶏卵水だし粉料理酒醤油みりん

公開：11/12/06

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☆ : 3 個