Happy Life Style 〜幸せな食卓〜

 
プロフィール

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happy(石井良江)
1971年10月17日生まれ

2匹の愛犬と共に「お洒落で楽しい生活」を目指しながら主婦業を楽しむ毎日。
ブログ本「おうちごはんノート〜Happy Life Style〜」など、4冊を出版。

リンク
http://www.recipe-blog.jp/blog/happy/

2010.08.30

トロなすの挟み揚げ

とろけるような食感の「トロなす」に、挽肉などを詰めて揚げてみました。
やわらかな食感が美味しい一品☆
粒マスタード入りのソースを付けていただきます。
★ ( 18 )    マイレピ ( 0 )    レピログ ( 0 )
材料(4人分)時間:10分      印刷 印刷

トロなす 1本

鶏挽肉 100g

スライスチーズ 1枚

人参 1/4本

玉ねぎ 1/4個

パセリ 適量

ひとつまみ

胡椒 ひとつまみ

薄力粉 適量

溶き卵 適量

パン粉 適量

Step 1

トロなすを2cm幅に切り、間に切り込みを入れ、その部分に薄力粉をふる。

Step 2

挽肉にみじん切りにした野菜とスライスチーズを加えて塩コショウで味付けをし、良く捏ねたものを(1)のトロなすに少しずつ詰める。

Step 3

(2)に薄力粉→溶き卵→パン粉の順に衣を付け、揚げる。

Step 4

◆ソースは、中濃ソース2に対して 粒マスタードを1混ぜたもの。



 

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