ログハウスキッチン

 |  1  |  2  |  3  |  次ページ >>

2010.08.29

オニオンラッサム(南インドのスープカレー)

テーマ:料理
ラッサムは酸味と辛さが絶妙にマッチした南インドのスープカレーです。
今回は玉ねぎを使ったのでオニオンラッサムです。
★ ( 0 )    マイレピ ( 0 )    レピログ ( 0 )
材料(―)時間:30分      印刷 印刷

200+800cc

カットトマト缶 1缶

玉ねぎ 1/2個

にんにく 1片

小さじ1+調整用

レモン汁 大さじ1

タマリンドペースト 小さじ1

サラダ油 大さじ1.5

クミンシード(ホール) (スパイスA) 小さじ1

ブラックペッパー(ホール) (スパイスA) 10粒

ターメリック(パウダー) (スパイスB) 小さじ1/2

カイエンペパー (スパイスB) 小さじ1

チャナ・ダル (テンパリング) 10粒

鷹の爪 (テンパリング) 1本

カレーリーフ (テンパリング) 大さじ2

クミンシード(ホール) (テンパリング) 小さじ1/2

フェヌグリーク (テンパリング) 小さじ1

Step 1

スパイスAをミルや石臼等を使ってで粗引きにします。
ニンニクをみじん切り、玉ねぎは粗いみじん切りにします。

別のボールにカットトマト缶、水200cc、スパイスB、みじん切りにしたニンニク、塩小さじ1を入れて全体を混ぜておきます。

Step 2

鍋に油を入れて強火で加熱し、テンパリング材料を全部入れます。スパイスがシュワーっとして香りが立ってきたら1のペーストを入れて中火に落とし、刻んだ玉ねぎを入れます。

Step 3

ペーストが煮立ってきたら、水800ccを沸騰をキープするように数回に分けて入れます。水が全部入ったら10分ほど煮込み、塩加減を調整します。

Step 4

程よい塩加減になったらタマリンドペースト、1で粗挽きにしたスパイスAを入れて弱火で5分ほど煮込み、最後にレモン汁を入れて出来上がり。

スパイシーな香りと、酸味の効いたスープ。サッパリと食べられるのにホットなスパイスで体も温まります。スープのままサイドメニューとして出しても、ご飯にザバーっとかけてもGOOD。
冷やして食べても美味しいですよ。
 
 |  1  |  2  |  3  |  次ページ >>

Oixi オイシィ

新着トピックス