オーガニックベースのマクロビ・レシピ

 
Profile
オーガニックベース
吉祥寺あるマクロビオティック・クッキングスクール。
コンセプトは家庭でできること、誰もが楽しめること。
教室のほかに通信講座や書籍、コンテンツ制作、カフェ運営等、様々な方法でマクロビオティックを発信している。
http://www.organic-base.com

奥津 典子

奥津典子

長崎県出身。学習院大学経済学部卒。マクロビオティック・インストラクター。
在学中より国際的なマクロビオティックの指導者である久司道夫氏に師事。 著書「オーガニックベース マクロビオティックと暮らす」(ビジネス社)、「マクロビオティックのお買いもの」(技術評論社)等多数


今井 洋子

今井 洋子

東京都出身。KII認定マクロビオティック・クッキング・インストラクター。製菓衛生師。Organic Base Professional Course 一期修了。
サザビーのフード事業部で、アフタヌーンティー・ティールームの店舗オープニング指導や商品企画・開発に携わる。2004年初秋よりOrganic Base講師に。
キハチ・アドバイザー、roof主宰


堤 京霞

堤京霞

中国料理研究家、オーガニックベース講師。
17年間、中国料理の研究を続け、現在、マクロビオティックと中国料理の融合に取り組む。2006年より茨城県を中心にマクロビオティック・チャイニーズのクラスを展開している。


富川 浩一

富川 浩一

フランス料理店の銀座レカンで修行後、渡仏。その後、クシガーデンデリ&カフェでシェフ・店長、チャヤマクロビオティクス自由が丘店シェフ・店長を兼任後、葉山本社にて商品開発室室長として勤務。平成18年10月15日退社。
現在オーガニックベース講師、鎌倉ツリープにて商品開発や調理教室を開催。

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2010.11.15

大根の醤油漬け 八角風味

大根の季節になると作りたくなる美味しくて簡単なお漬け物です。八角で中華風味にしていますので、お好みでどうぞ。
★ ( 15 )    マイレピ ( 0 )    レピログ ( 0 )
材料(―)時間:―      印刷 印刷

大根 350g

自然塩 小さじ1/4〜

*醤油 大さじ2

*玄米酢 大さじ1

*梅酢 大さじ1

*八角 1/8かけ

Step 1

大根は皮ごと1cm厚さの半月かいちょう切りにする。
自然塩を加え揉み、重しをして20〜30分おく。
のち水気を軽く絞る。
(ざるに広げ、半日ほど天日干しにしてもよい。)

Step 2

*の調味料を合わせ、小鍋でさっと火を通す。
1にかけ、混ぜる。

漬けてすぐいただけますが、1日ほど置くと味がなじみます。
味が滲み水分が多くなってきたら、浸け汁から引き上げ保存するとよいでしょう。
 

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コメント

由縁さま
コメントありがとうございます!

ご質問についてお答えいたしますね。

1.8片からできている花の額で「八角」といいます。
 (出来上がりの写真は8かけ分になります)
 その1/8で充分良い香りが付きます。

2.調味液に水が入っていないので日持ちします。
 冷蔵庫で5日〜1週間は保つと思います。
(私は野田琺瑯を使っていますが、プラスティックより日持ちするようです。)

八角、よろしければとても香りが良く手軽に中華風になりますので、ぜひ作ってみてくださいね☆

Posted by:キョウカ at 2010.11.18 22:55

えっ!とっても簡単なのに、美味しそう〜。
八角を買ってきて、作ってみたいです。

ですが、質問があります。
1. 八角の1/8かけ とありますが、
  花びらみたいな部分の1つ、ということですか?
2. 漬けて1日ほど置くと味がなじみます とありますが、
  冷蔵庫で数日保存は可能ですか?
すみませんが、教えていただけたら幸いです。

Posted by:由縁 at 2010.11.16 13:35

 

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